Físic: velocitat
Tècnica: rondos normals, amb gent al mig en un sentit i amb gent al mig sense sentit; dos equips i passar-se el disc. Objectiu: aixecar el cap, buscar companys, aprendre a buscar la distància de passe sense que la pari el contrari
Blancs: Jordi, Ferran, Roger, Santi i dos nous; dos defenses que es relleven entre ells i es desfan del disc, tres davanters que proven de tenir-lo. Negres: Marc, Marina, Aly, Steven, Lucas i Na Kash; relleus normals, proven de moure el disc.
No vaig estar gaire estona mirant. Els blancs dominaven gràcies al Jordi i la presència d'un dels dos defenses, excepte quan un d'aquests arribava tard al relleu. Els negres aconseguien avançar quan s'ajudaven i estaven a prop entre ells, o quan el joc s'obria (però no per part seva).
Aly: no t'avancis al disc...
Marina: posa't bé les ulleres... :D No, en serio, no et posis tant nerviosa, és només un entreno. Si estàs així aquí als partits no m'estranya que perdis el control a vegades...
Ferran: vigila els relleus, moltes vegades deixes massa espai amb el teu davanter. No t'ho pensis, baixa quan et toca i allà on toca, no després. Si us dic que feu un relleu determinat és per alguna cosa, no vagis a la teva.
Roger: vigila, a vegades et quedaves paral·lel al disc o baixaves quan el Ferran encara estava abaix. La idea era que aixequéssiu el cap i fóssiu conscients de que només defeníeu dos, no que continuéssiu jugant com si res...
Steven: enrecorda't que com a centre has d'estar a prop de tot arreu, però no pots entrar a les bandes completament; si ho fas, l'altre equip podrà sortir de la paret i no podràs arribar
Marc: no et sulfuris tant i prova d'ajudar a la gent que falla, no només recriminar...
Bé, m'agradaria saber com us veu sentir als rondos, si creieu que serveixen d'alguna cosa, i l'opinió del partit i de la part que em vaig perdre, sobretot del Roger i el Ferran per saber què tal això de tenir només dos defenses. Si algú té alguna idea per obligar a que aixequeu el cap, digueu! Una opció és tornar a posar la cinta a les ulleres...
Àngel_13
1 comentari:
Respecte a les ulleres... és que tinc un problema, se m'ha trencat el trasto que feia servir per aguantar el tubo i de moment ho estic aguantant per sota la goma de les ulleres, per això no estan massa ben fixades i és fàcil que m'entri l'aigua; ja hi posaré solució.
A mi m'estressen els rondos amb persones al mig. Els normals, no tinc temps de fer totes les mirades que dius i tampoc sé en quin ordre les faig. Però suposo que si que és útil.
El partit una mica caòtic. Vaig fer moltes coses malament crec que perquè m'adelantava massa.
Forçar a aixecar el cap? No ho sé. Potser també es podria mirar de forçar aixecar el cos una mica.
Publica un comentari a l'entrada