Físic: carregar cames i recuperació apnea
Tècnica: Rondos com a canvis de banda
Comença bé el partit, encara que els negres estan una mica desorganitzats. Quan es col·loquen millor el partit s'equilibra. Pocs canvis de banda, només al principi, però força útils. El dia que ens adonem de la importància dels canvis de banda començarem a veure l'hoquei sub d'una altra manera...
Negres: teníeu molt bon equip i veu millorar quan veu començar a jugar com a tal. Us va faltar fer canvis de banda, encara que la pressió la fèieu molt bé
Blancs: vem començar bé, però el físic ens va fallar a tots. La connexió entre línies va fallar a vegades, els defenses no pressionàvem prou el disc i els davanters ajudaven poc en defensa a treure'l
- Jordi: no vulguis fer-ho tot a tot arreu, deixa que l'altra gent treballi, que ho van fer prou bé a la segona part del partit
- Marina: entraves molt bé ahir a l'hora de defensar i pressionar, però dubtaves massa a l'hora de fer coses amb el disc; si el reps o li "robes" al teu davanter, després no hi serà, així que o busques al centre cap al mig, o et gires si estàs en defensa abans de perdre el disc. Hauries de pensar més vegades en l'opció del canvi de banda, que la tens molt oblidada...
- Aly: molt bé quan tenies el disc, donant sortida; el que no puc dir-te és si vas defensar bé, espero que algun company teu ho digui...
- Lorena: moltes ganes i força intensitat; vigila perquè tendeixes a parar-te a la paret a protegir disc, i com a defensa has d'intentar passar-lo abans als teus davanters; quan protegeixis amb la paret vigila perquè fas servir l'altra mà per cobrir el disc, i és falta (encara que molts àrbitres no la pitin)
- Mariano: dintre de tot força bé de pívot, encara que a vegades fas errors tàctics (anar-te'n a l'altra banda amb facilitat, no mirar els companys); de davanter millor, ajudant a treure el disc i posant-li moltes ganes d'avançar
- Borja: benvingut!! Força bé mentre va durar el físic... Vigila amb els relleus: els fem a 2 a la banda, no a 3
- Roger: en determinats moments cobreixes al davanter contrari en comptes de pressionar el disc; està bé perquè no li fan el passe a aquest, però els hi dónes temps per pensar i buscar altres opcions. En principi pressiona, i només en cas de que tu siguis l'últim jugador i hi hagi aquesta opció, llavors cobreix el passe
- Salo, Vanessa, Santi, Meaghan: us miràveu molt poc entre vosaltres, o baixàveu tots junts o no ho fèieu. No només heu de mirar el disc, sinó també als companys i als contraris. Molt bé quan teníeu el disc i avançàveu ajudant-vos
Bé, alguna cosa més?
Sento no haver escrit l'entreno de dijous, però no vaig poder. I no vull fer-me l'interessant amb això de que "si no comenteu no escric", però és que no tinc gaire temps per gastar amb això i si no hi ha quòrum se'm treuen les ganes. Però aniré fent quan pugui (i m'esforçaré més si comenta força gent, és clar).
Àngel_13
P.D: Què penseu dels canvis de look del blog??
6 comentaris:
sip, quan tinc el disc i no veig quina és la millor opció a perseguir penso massa i perdo el disc mentrestant. el canvi de banda hauria de trobar una manera d'automatitzar-lo, que em surti sense pensar...
defensar l'Aly? no ho sé. el que varem estar comentant és que si ella puja, jo em quedo darrere (depenent de per on puji ella, clar) a cobrir. tinc tendència a quedar-me massa en paral·lel crec, i si hi ha una escapada no arribo. aquest cop m'he quedat més endarrere, no sé si massa però vaig parar algunes sortides.
una altra cosa que va dir l'Aly en algun moment (potser ho hauria de comentar ella però bueno) és que estàvem separades les línies de davanters i defenses. en aquell moment en particular no és que hi hagués separació, jo concretament no tenia davanter. no sé quina va ser la causa ni qui era que hi havia de ser. de totes maneres em vaig fixar que amb l'Efren em coordinava bastant bé. molts cops el tenia davant quan els blancs feieu un canvi de banda i entre ell i jo darrere us paràvem. clar que quan us paràvem era a la banda, no us havia servit de res perquè no havieu avançat però suposo que el tall s'hauria d'haver fet abans que arribessiu a la banda.
el canvi de look... crec que m'agradava més abans ;)
Muy bien lo del calendario de google en la web... Muy útil.
Referent al canvi de look, la veritat és que tots dos m'estan bé. Tot i així reconec que no acostumo a fixar-m'hi gaire... :p
Marina: això de no tenir ningú davant és el que t'explicava, que si li treus el disc al teu davanter després no hi pot ser davant teu, i ho has de tenir en compte. I pel canvi de banda t'has de forçar a pensar-hi. Respecte l'Aly està molt bé que us aneu acostumant entre vosaltres, però penseu també que hi ha una tercera jugadora, i que de fet també pot ser bo que estigueu paral·leles, si ella et busca. El canvi de look li he fet perquè l'altre era massa estret, però com era predefinit depenia d'un fons que no podia tocar. Ara crec que és menys maco però més útil...
Kamilo: sí, crec que pot ser molt útil el calendari. De fet ja el tenia fet i l'únic que calia era actualitzar-lo i ficar-lo. També es pot posar en format agenda, però crec que així és més visual, no? Si feu servir l'scroll del mouse a sobre veureu que hi ha més coses a sota i a la dreta, que amb el poc espai que hi ha no es veuen...
Moltes gràcies Marina, jo ja em pensava que el que feia no servia de res. Últimament m'havia centrat més en la meva posició i en defensar, a mes havia jugat molts partits de pivot ( amb molt bona ajuda del Ferran i l'Enric per posicionar-me) i no savia si servia d'alguna cosa. Ara el que m'agradaria es poguer ajudar una mica mes a l'equip en atac pero no em sento amb forces de fer-ho (quan estic sota l'aigua no es que estigui nerviós pero si com una mica esverat...) i no arribo a les jugades quan l'equip ataca.
Sento només parlar de mi pero tal i com estic sota l'aigua no soc capaç de fixar-me en com ho fa la resta de la gent.
El Blog em sembla perfecte de totes les maneres, mentre continui...
És ben cert que dilluns el nostre equip vam començar una mica descolocats. Jo em vaig col·locar de centre, i com que no hi estic acostumat i a causa d'algunes absències en els primer moments vaig intentar cobrir masses forats liant a l'equip més que ajudant-lo. Però un cop ens vam calmar, després d'encaixar tres golets, ens vam organitzar, cadascú es va col·locar on tocava i vam començar a pressionar amb criteri i obrir el joc des de darrere amb les acceleracions de les nostres pivots (Mario inclòs) però és que eren 3 noies.
Efren, no t'has de preocupar més del compte. La manera de participar més en atac és aixecant el cap, i llegint el joc mentre respires. T'has de fixar com es col·loquen els defensors i quines seran les teves possiblitats un cop agafis el disc. Per arribar a les jugades quan l'equip canvia de defensar a atacar s'ha d'estar atent i recuperar la posició en superfície.
Vaig trobar que la defensa de l'altre equip vau fer una bona pressió i ens obligaveu a fer els passes molt ràpid o perdre el disc.
Publica un comentari a l'entrada