Físic: Apnea llarga i recuperació
Tècnica: protegir bé el disc i defensar-lo bé
Partit: 5 contra 5, blancs (Aly, Marina, Nicolás, Naqash, Kamilo) vs negres (Santi, Efrén, Mario, Mariano, Àngel)
Blancs una mica perduts, massa d'un en un, us ajudàveu poc, sobretot per mala col·locació abaix. Negres vam fallar en defensa, sobretot en els contra-atacs. Pocs canvis de banda, i els que es van fer eren una mica apurats...
- Aly: vigila la posició tàctica, sobretot després de perdre el disc. Està molt bé que ajudis a tirar endavant, però no t'oblidis que ets defensa. Ni un canvi de banda...
- Marina: davant de la teva porteria no defensis a sobre d'ella sinó al jugador, ja que si el deixes escollir el moment del tir et serà molt difícil parar-lo. Bé amb el disc, quan tiraves endavant, però has de pensar més en els canvis de banda i en la sortida de la paret
- Nicolás: has d'intentar jugar més amb els teus companys, encara que no els coneguis sí que pots intentar buscar-los, tant amb el disc com a superfície
- Naqash: no tinguis por de participar a les jugades! Ja comences a fer bé les coses quan tens el disc, així que no perdis les oportunitats de tenir-lo! Com a davanter, intenta pressionar el disc i no deixar que l'altre equip el mogui tranquil
- Kamilo: molt bé els bocates i la participació dintre de l'equip, però has de vigilar què fas quan tens el disc. A l'última jugada vas demostrar que tens opcions de regatejar, així que ho has de fer més sovint! Això, i buscar ràpid els teus companys perquè el disc corri. A més, vigila en defensa i treu ràpid el disc cap a la banda, no cap al centre!
- Efrén: molt bé amb el disc i bons tiros i passes a l'últim terç. Has de vigilar la posició quan juguis de defensa, ja que moltes vegades t'avançaves al disc
- Mario: molt bona pressió al disc quan està a la teva banda, i vaig veure que feies bons relleus amb el Mariano. Has de vigilar dues coses: quan el disc estigui a l'altra banda has de veure que ets l'últim jugador (per si s'escapa el contrari) i intentar amagar la mà esquerra quan tens el disc!
- Mariano: ben col·locat en general, anaves una mica lent d'idees quan tenies el disc. Jugant com a porter és molt important tenir les idees clares: o cap a una banda o endavant, però no dubtar, perquè si et treuen el disc és una situació perillosa
- Santi: una mica perdut ahir... Vas anar a ràfagues, prou bé amb el disc però una mica lent en tornar a agafar posició un cop pujaves
Bé, algú té algun comentari o no està d'acord amb això??
Recordeu que hi ha entreno avui, el dijous i el dimarts que ve, que serà quan els de l'equip B jugaran tots junts. El dijous que ve vindran 6-7 persones de Castellar per muntar un equip ells sols, així que a veure si podem muntar un altre masculí i un de femení de Barcelona!! Si som prous llavors jugarem des del moment que arribin ells, ok?
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
3 comentaris:
jo tinc una pregunta o qüestió però no sé si la sabré explicar... si estic defensant, el de l'altre equip porta el disco i el protegeix. jo conservo la posició no sigui cosa que es torni a girar i tiri endavant. que passa quan es desvia una mica més cap al centre? jo moltes vegades no hi arribo. hauria de ser-hi el centre o estic en mala posició? i pels canvis de banda tres quarts del mateix...
El que has de fer és mantenir sempre la posició, però pensant cap a on és més perillós que pugui marxar el contrari. Si estàs defensant a la banda dreta i el davanter es gira, el més perillós és que marxi cap a l'esquerra, per tant no et quedes a la seva dreta sinó una mica desplaçada a l'esquerra. Un cop s'ha girat és poc probable (encara que es pot fer) que continuï avançant, així que llavors s'ha de començar a pensar en el possible pase
Aquest dia em vaig trobar molt be jugant, a mes parlant amb el Mariano ens va agradar als 2 el partit. El que em va passar amb la posició es que cada vegada estava mes cansat i el meu cap cada vegada respon menys, per això els problemes de col-locació. Perque quan estic a l'aigua em dóno compte que estic malament co-locat però em costa recuperar la posició i la progressió entre cansament i mala col-locació al final es geométrica. Jo als 5 minuts estava fet pols, el meu joc va ser totalment a tope i per això els meus problemes més tard. En un campionat el meu cansament encara es mes acusat ja que a més m'estresso molt, espero millorar-lo per La Corunya i pensar abans del partit de no estressar-me.
Publica un comentari a l'entrada