Dijous 3 d'abril de 2008

Físic: apnea llarga

Tàctica: canvis de banda, aprendre a començar-lo aprofitant el moviment de l'altre equip

Partit: equip 1 (Borja, Marc, Enric, Marc Castellar, Albert, Salo, Meaghan, Mireia), equip 2 (Jordi, Àngel, Kamilo, Naco, Marina, Aly, Efrén), equip 3 (Gade, Roger, Juan, Steven, Charly, Santi, Éric, Nicolás)

Equip 1: heu de mirar-vos més entre vosaltres, ja que moltes vegades baixàveu junts a pel disc i llavors era fàcil passar-vos amb un passe. Salo últimament estàs força estona abaix, lluitant molts discos i fent molts bocates, molt bé; has de vigilar per això quan tens el disc, ja que el perds massa ràpid. Borja aleteja... Marc i Borja cada vegada que us gireu ho feu quiets, i feu el passe enrere quiets, i llavors és més fàcil per l'equip contrari que us el treguin i més difícil fer un canvi de banda bo.

Equip 2: al principi els davanters anàvem massa a porteria, però era la idea, i després vam obrir el camp i jugar més amb la defensa i va funcionar força bé. Aly vigila que a vegades et quedes massa lluny de la jugada, i quan t'apropes moltes vegades t'avances massa; llegeix la jugada i pensa què vols fer després, mira als contraris; no vas fer ni un canvi de banda i vas molestar en un que va començar algú (no sé si la Marina, la Naco o l'Efrén). Kamilo recorda d'estar sempre a distància de passe, i en atac intentar estar amb el cos de fora-endintre per poder portar el disc cap a la zona central; molt bona lluita i força presència.

Equip 3: estàveu una mica oberts, deixàveu moltes facilitats. La davantera estàveu massa dispersa i jugant massa vegades d'un en un. Volíeu anar tan ràpid (sobretot Charly y Steven) que us quedàveu sols però ningú us seguia del vostre equip. ho sento però no m'enrecordo de massa més...

Un avís: els dijous som molta gent, així que no toqueu els nassos, plis...

La setmana que ve Castellar intentarà portar un altre cop un equip sencer. Així tornarem a fer 4 equips: GSB1, GSB2, Castellar i noies. A veure si apareixen prou noies i el GSB1 estem tots! Serà l'últim entreno abans de la lliga!!