Físic: inici velocitat
Tècnica: rondos controlant tiro, baix i llarg o alt
Blancs: inici dubitatiu, millor conforme passava el partit. Millor quan els davanters ajudaven a defensar i a treure discs, i els defenses pressionaven a prop.
Negres: més còmodes en atac que en defensa, bona sortida de disc i bona pressió.
Davanters: sempre heu de pressionar el disc, estar a sobre d'ell. No el mireu, ataqueu-lo! No l'espereu, ajudeu a aconseguir-lo.
Defenses: sempre a prop del disc i atents a tot el que passa. No heu d'arribar al disc, ja heu d'estar a prop. El relleu a dos sempre en diagonal, mai enganxats a la paret. Si ha d'entrar el tercer defensa, que sigui directe i efectiu i mantingui el disc control·lat, perquè així els demés es recol·loquen. No us gireu, si ho feu els davanters no us poden ajudar; és millor llençar el disc endavant i que els davanters el pressionin. Si el disc el tenen els davanters, amb un sol defensa ajudant abaix n'hi ha prou, mentre els altres dos descansen i es preparen per entrar o fer un canvi de banda.
Avui no hi ha explicació personalitzada (al menys per part meva). Ens hem d'adonar de que:
- per guanyar hem de marcar gols
- per marcar gols hem d'arribar a la porteria contrària, avançant
- per tirar endavant hem d'anar junts, però hem de voler moure el disc
- per moure el disc hem de voler buscar els espais i jugar en horitzontal de tant en tant
- per buscar espais hem de tenir clar on està tothom i moure'ns cap a llocs més adequats
- per moure'ns hem d'ALETEJAR i AIXECAR EL CAP, a part de PENSAR ràpid què estem fent
L'hoquei sub, com qualsevol esport, no és sempre igual, no és matemàtic. Ha de ser un joc dinàmic, ràpid, tècnic, intel·ligent. Si veieu partits d'alt nivell no es paren a pensar, no deixen d'aletejar, no busquen a ningú perquè ja saben que hi serà, no fan relleus fixes. Tothom es mou i sap què farà segons on estigui el disc, qui el tingui i on es col·loquin els contraris. I hem de intentar agafar aquesta via.
I encara que sembli una tonteria, torneu a reviure jugades del partit, imagineu-vos fent coses diferents a veure què hagués passat. La propera vegada escollireu millor. I veniu més a entrenar...
Un abraç
Àngel_13 (amb un dia espés, però una mica filosòfic)
4 comentaris:
hola, primer de tot, molt bé Àngel pel blog, quina currada! Crec que pot anar molt bé per anar corregint coses i anar millorant. Segueix així!
Ahir a l'entreno em va semblar que la defensa al meu equip estava poc coordinada, sobretot a la nostra porteria. A mi se'm fa difícil el joc si no hi ha coordinació en la defensa. No sé quines eren les causes, potser és que els que érem no solem jugar plegats, ni quina pot ser la solució però jo ho deixo dit. No tinc massa clar si serveix de res el meu comentari, si d'això ja m'ho direu i no hi tornaré.
Bones! Al revés, aquest bloc no només està perquè jo us foti la xapa, sinó que perquè tothom pugui dir la seva, qualsevol pregunta o dubte. Si fos així tots aprendiem molt... De fet, com no hi hagi una mica de quorom aquí cada vegada escribiré menys, perquè és un gran esforç per una baixa participació...
Per cert, Lorena, mai m'enrecordo de tot, i de fet només poso les coses que em criden l'atenció...
Doncs a participar que això pot ser una gran eina.
Jo crec que un dels grans defectes que tenim en defensa és que esperem massa perquè no confiem prou amb el company que teòricament ja cobreix la nostra esquena. El primer jugador davant del disc ha d'atacar-lo, tot i que després el passin. Així és com l'altre equip té més dificultats per desenvolupar el seu joc. Pressió, pressió i pressió. Aquest ha de ser el nostre lema.
creus que és per falta de confiança en els teus companys? A mi a Madrid em van comentar que l'Alicia i jo ens quedavem a sota massa estona però jo no n'era gens conscient, de fet pensava que aguantava molt poc l'apnea. No era per falta de confinança en les meves companyes, segur que jo en tinc més en elles que elles en mi :)
Pero bueno, no era ben bé això lo que volia dir per descoordinació. És més aviat temes de que baixen dos alhora, que un entra quan no ho hauria de fer. Que això pot passar puntualment en un partit però els altres jugadors ho han de saber i cobrir-lo, i un cop s'ha acabat la jugada s'han de reposicionar, etc. Són cosetes d'aquestes el que jo volia dir.
Publica un comentari a l'entrada