Dimarts 18 de març de 2008

(comentari fet per l'Efrén)

Físic: escalfament natació i apnea.

Tècnica: Conducció del disc amb eses, conducció del disc amb protecció i eses, tir superant porteria slalom i una altra vegada tir.

Partit: es van fer 2 tipus de partit.
Primer: Munant 6 porteries en rotllana separades amb la marca de gol cap enfora i fer 1 contra tots defenent una de les porteries.
Es un tipus de partit que requereix molt esforç físic.
El que em vaig adonar es que la posició al camp era molt important, perque si t'allunyaves molt de la porteria lluitant el disc després era difícil recuperar la possició i era com si et fessin un contraatac.
Però si no t'apropaves al disc i només et quedaves prop de la teva porteria no tenies possibilitat de fer gol, així que tenies que estar en una possició intermitja.
Va estar mol divertit.


Segon: dos equpis de 4 persones. Blancs: Naqash, Andrés, Kamilo, Jordi Matas vs Negres: L'argenti de "La Plata" (Juan),Jordi Cano,Efren,Marc
Els blancs van dominar el partit. Bona pressió del Kamilo sobre el disc i El Jordi tallant després i fent jugar als altres (Naqash,Andrés).
El Naqash el vaig veure molt implicat i amb bastanta presència igual que el seu company.
Els negres problemes per treure el disc, crec que per tres raons:
- Quan arribavem al Jordi teniem molts problemes per aguantar el disc, el meu cap s'aturulla quan el tinc al davant ( em passa amb varies persones i sobre tot amb el Jordi i L'Angel).
- Els nostres passes eren molt dolents i sovint ens treien el disc sense tindre molta pressió.
- No ens coordinàvem prou be i moltes vegades erem 3 a dalt i un a baix i a l'inreves.
Després L'Efren es va canviar pel Kamilo amb el mateix resultat que abans.
Finalment vam fer que qui marqués es quedava a l'altre equip, els blancs es van quedar amb 2 persones i els negres 6.