Dilluns 28 de gener de 2008

Físic: resitència variada, recuperació apnea

Tècnica: un contra un, fer passes amb un al mig (buscar distancia de passe, parar a l’aire). Enrecordeu: moltes vegades no és tan important un tiro bo com fer-lo en el moment i distància adequats...

Partit: poca gent, 4 contra 5: Naco-Marc-Ferran-Santi contra Efrén-Vanessa-Guillem-Bernat-Àngel, als tres gols canvia Efrén d’equip

Equip blanc: al principi perduts, després millor però massa oberts. Quan éreu un de més havíeu de moure més el disc, cansar-nos, com veu fer el algun moment. Una mica nerviosos i descol·locats quans no teníeu el disc.

Equip negre : molt bé en alguns moments, una mica separats en d’altres. Els davanters han d’ajudar més per defensar, apropar-se més als defenses i ser la primera línea defensiva, no esperar que arribi el disc sinó atacar-lo

-Santi: una mica lluny del disc, t’ha de situar sempre a prop d’ell per aconseguir robar-lo, no només esperar-lo. El cos sempre ha d’apuntar a la porteria contrària, no a la teva. Bé amb el disc, amb ganes de moure’l, encara que a vegades et falta pensar més en el teu company

-Efrén: bé amb el disc, intentant avançar, encara que has de pensar en els teus companys i buscar-los, no només en avançar sol. Bé els ganes de robar discos i ajudar

-Naco: on tenies el cap? En moltes jugades t’aïllaves tu soleta, col·locant-te malament en situacions que saps controlar bé. No passa res… em vas parar alguna! :D

-Marc: tranquil… El pensar que els altres ho fan malament no fa que es jugui millor…

-Ferran: ja sé que feia temps que no venies a entreno, però has de vigilar… Passes al contrari, descol·locació en defensa, arribar tard a pressionar… Ho saps fer molt millor, per això et demanem més. Si fas un passe malament perquè el davanter no hi era no guanya ningú, el davanter pensa que és culpa teva i a més perdeu el disc; si cal es para el joc i s’explica, però s’han d’intentar fer les coses bé. Per una altra banda vas aconseguir moltes jugades de pujar el disc casi fins a porteria

-Guillem: prou bé, sobretot quan jugaves a prop de l’altre davanter i ajudant a la defensa. Has d’intentar apropar-te més als altres jugadors i al disc, que és quan s’aconsegueix robar i participar del joc! Quan està el disc a prop de porteria s’ha de baixar i ajudar a mort, no mirar...

-Vanessa: molt bé al final quan tenies el disc, ja que buscaves la combinació amb l’altre davanter, però encara has de enrederir una mica més la posició. Quan el teu equip no tingui el disc has de pressionar-lo i no deixar que l'altre equip el jugui tranquil

- Bernat: moltes ganes, vas anar millorant. Estaves de pívot perquè te n'adonessis de tot el que pasa, perquè t'apropessis al disc i el pressionessis. Ho vas fer prou bé, però a vegades arribaves massa tard perquè parties d'una posició errònea. Sempre has de pensar en les opcions que té el disc per anar, i intentar cobrir-les totes. Si està a la paret i tu també t'hi poses allà, no podràs reaccionar si el disc surt de la paret cap al mig... Força bé amb el disc